Skip to content

#Uniongelmani selvisi!

huhtikuu 19, 2017

Olen lapsesta asti tänne loputtaman pitkään ikään saakka kärsinyt aamuheräämisestä. Nyt tiedän, että olen GEENIVIRHE!!

KUN SISÄINEN KELLO JÄTÄTTÄÄ, ET OLE SYYLLINEN, ETKÄ LAISKA!

Helsingin Sanomat julkaisi tässä taannoin tiedelehti CELL:n tutkimuksen:GEENI VIIVÄSTYTTÄÄ YÖKYÖPELIN UNIJAKSOA”.

Siinä kerrtotaan mm.: ”Tutkijat löysivät geenimuunnoksen, jonka vuoksi sen kantajat kukkuvat ylhäällä jopa kaksi ja puoli tuntia myöhempään kuin muut.”

Meitä kukkujia on 10 % väestöstä kirjoituksen mukaan. Kun menen nukkumaan, kuuntelen kateellisena, kun aviosiippa vetää sikeitä, eikä itseä nukuta tippaakaan. Kirjoja kuluu!!

Aamulla on päinvastoin, aviomies vihellellen valmistaa aamiaisen, enkä itse pääsisi ylös millään järkiaikaan. Minulle sopisi lähteä töihin siinä klo 10-12. Haukotellen kuitenkin vaan ylös. Ja sama vuodesta toiseen.

Nyt kun tiedän olevani geenivirhe, olenkin alkanut muuttaa elämänrytmiä itselleni sopivaksi: kukun illalla ja nukun aamulla. Yöllä sujuu moni homma leikiten – ongelma on vaan siinä, ettei kukaan tule hiustutkimukseen illalla kello 20 jälkeen, jolloin olisin pirteänä ja työintoisena.

Lopuksi Hesarin jutun lopussa oli ohje, miten muuttua ”normaaliksi ihmiseksi”: ”Yksi osallistujista oli pakottanut itsensä noudattamaan tavallista, säännöllistä unirytmiä. Hän myös huolehti, että altistui kirkkaalle valolle päivän aikana. Se auttaa pitämään vuorokausirytmiä kunnossa.”  

Niin voi tehdä, jos ei voi elää oman sisäisen kellonsa mukaan.

Minun on iloisena kerrottava, että stressi on helpottanut merkittävästi, kun luin tämän jutun. Olen vain geenivirhe, ja sitä ei voi muuttaa! Jeeee! Ja nyt lähden pariksi viikoksi lomalle kukkumaan myöhään!

Mainokset
No comments yet

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: